Numquam corpori utilis est nima satietas, sed saepe inutilis nimia abstinentia

L'eccessiva sazietà non è mai utile al corpo, ma l'eccessiva astinenza è in verità inutile[...]Appena sei sazio, digerirai bene, se avrai terminato con una bevuta d'acqua fredda e aspetterai un poco (Non andrai a dormire subito). Dopo il pasto non dovresti esporti né al freddo, né al caldo e nemmeno alla fatica: tutti questi consigli recano allo stesso modo danno in un corpo sazio e vuoto.
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DAL LIBRO IL MIO LATINO[/center]